En una publicación anterior hablamos de los dos componentes de
la Empatía, el cognitivo: comprender lo que el otro piensa y el afectivo:
relacionado con nuestra propia experiencia emocional ante la emocionalidad del
otro.
La empatía es un proceso que comienza con nosotros podríamos denominarla
auto empatía para luego experimentarla en el encuentro con el otro.
Pareciera existir un tercer componente que se ha llamado “Preocupación
Empática” sin embargo el termino no alcanza a explicar su verdadera dimensión,
se trata de la Compasión.
La compasión tiene que ver con la empatía llevada a la
acción (conmigo misma o con los otros), es hacer algo para el otro (con
su consentimiento y de forma desinteresada) para ayudar a aliviar su dolor, la
adversidad o la dificultad.
Implica practicar la amabilidad, el cariño, la comprensión y
el cuidado por uno mismo y por los otros. Son actos de amor…
¿Cómo nos tratamos en momentos desafiantes o retadores?
¿Y al otro?... ¿a los otros?...
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