Es considerado un trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, siendo la primera causa mundial de discapacidad.
La depresión incide notablemente en las tasas de mortalidad y morbilidad. Impacta a personas de todas las edades y de manera muy significativa a adolescentes y personas de la tercera edad.
Es un trastorno del estado de ánimo que se prolonga en el tiempo, llegando a afectar el día a día de la persona que lo padece. Esto puede poner en riesgo su trabajo, la relación con otras personas e incluso su propia vida.
Es difícil reconocer los síntomas de la depresión al no manifestarse físicamente, sin embargo, existen algunos hechos que pueden ponernos en alerta:
1. Estado anímico bajo o irritable
2. Aumento o pérdida drástica de apetito
3. Agotamiento
4. Problemas con el sueño
5. Apatía, que lleva a la inactividad y abandono de actividades habituales
6. Dificultad para concentrarse
7. Sensación de abandono, tristeza, melancolía
8. Pueden experimentarse pensamientos suicidas
Aunque es más frecuente en mujeres que hombres, puede afectar a cualquier persona de cualquier edad.
Para prevenir la depresión, existen una serie de acciones que van desde las estrategias comunitarias como son los programas que promueven un modelo de pensamiento positivo, mantener un estilo de vida saludable: ejercicio y alimentación; el contacto social.
Las terapias psicológicas y el tratamiento con psicofármacos son también un modo de atención y de prevenir su evolución. La eficacia de los tratamientos psicosociales y la necesidad de apoyos en el acompañamiento durante el tratamiento, son acciones que proveen una intervención integral.
No podemos olvidar la estigmatización de las enfermedades mentales, incluida la depresión, que sigue siendo un obstáculo para que las personas en todo el mundo pidan apoyo. Hablar de la depresión, ya sea con un familiar, amigo o profesional de la salud, o en contextos más amplios (como la escuela, el lugar de trabajo y los entornos sociales) así como también en el ámbito público (medios de comunicación, redes sociales, etc.), ayuda a eliminar dicha estigmatización, contribuyendo a que las personas afectadas inicien un tratamiento adecuado.
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